2021-11-04から1日間の記事一覧

睡眠は大事。坂東は？

答えは貴方が決めてください。昨日はサウナに入ってガッツリ早寝をした。早寝をすると体調がいい。睡眠のことは一生大事にしていきたい。メンタルのケアをしたいならフィジカルのケアをすべきだと思ってる。脳みそも広く見ればフィジカルなので。真空ジ…